|
|
Sauna & thermen
Wat zijn dat eigenlijk. Wat is het verschil tussen sauna en thermen? Om dat te ontdekken zullen wij eens een kijkje nemen in de wereld van wellness, sauna en thermen.
Wij beginnen met de thermen
Een therme is een inrichting waar op therapeutische basis een heetwaterbron in gebruik is. Deze termen zijn al bekend vanaf 500 jaar voor Christus. Een beroemde voorbeeld is die van Pompeji, waar de Romeinen de thermen niet alleen als een medisch insrument zagen, maar zeker ook als sociaalcentrum.
Een hedendaagse toepassing is Fontana of Thermaalbad - Kuurbad Nieuweschans in Groningen.
Het Thermaalbad van Fontana Nieuweschans is 36°C warm en bevat vele mineralen welke een heilzame werking hebben op het lichaam. De whirlpools, de massagestralen en de aangename temperatuur van het Thermaalbad maken het baden heerlijk ontspannend.
|
|
Het thermale water bevat vele mineralen, zoals zout, magnesium, jodium en bromide. Het hoge zoutgehalte van het thermaalwater versterkt de opwaartse druk, waardoor tijdens het baden gewichtloosheid ontstaat. Hierdoor worden spieren en gewrichten ontlast en eventuele pijn verzacht. Magnesium werkt kalmerend, spierontspannend en is goed voor de energiestofwisseling. Bromide heeft een desinfecterende werking en jodium activeert de schildklier en heeft een gunstig effect op ontstekingen van het bewegingsapparaat. Tijdens het baden wordt het lichaam opgewarmd. Hierdoor verwijden de bloedvaten, daalt de bloeddruk, versnellen de hartslag en stofwisseling en neemt de zuurstofopname toe. Dit bevordert de doorbloeding en de afvoer van afvalstoffen.
|
|
|
|
En dan nu de sauna, met een voorbeeld om eens zelf te gaan onderzoeken !
Een sauna is een ruimte, waarin de temperatuur verhoogd wordt, zodat het lichaam begint te zweten (een zweetbad). Het precieze ontstaan van de sauna is niet bekend. Bekend is dat de sauna al werd gebruikt door de antieke Indiërs, de Scythen en in de antieke Griekse cultuur.
Een bezoek aan een sauna is vooral voor lichamelijke ontspanning, gezondheid en verbetering van het welzijn. Traditioneel ook nog voor de lichaamsreiniging. Tijdens een saunabad wordt de lichaamstemperatuur verhoogd tot wel 39 °C (een kunstmatige koorts). Het lichaam reageert daarop door te gaan zweten. Het doel van het zweten is om de temperatuur van het lichaam weer omlaag te brengen, doordat warmte wordt afgevoerd. Dit heeft verschillende positieve gevolgen.
Als gevolg van de warmte met aansluitend het koude bad ontspannen de spieren en wordt gezorgd voor verlaging van de bloeddruk, verbetering van de bloedcirculatie, de stofwisseling en de ademhaling. Bovendien verhoogt het het welzijn.
Sauna is goed voor de huid en verlangzaamt de veroudering van de huid. In een sauna worden de bloedvaten vergroot; de doorbloeding van de huid neemt toe. Bij de afkoelfase verkleinen zich de bloedvaten, waardoor ze getraind worden (vergelijk ook met het effect van wisselbaden bij een zwelling).
Het lichaam wordt zeer grondig gereinigd. Oude en dode huidcellen worden makkelijker verwijderd. Bij een zeer droge huid wordt de structuur door het opnemen van water en het activeren van de zweetcellen verbeterd.
Het afkoelen kan gebeuren door een koude douche, een geleidelijke afkoeling in een koudwaterbad of het inwrijven met sneeuw of ijs. Het afkoelen is een belangrijk gedeelte van een saunabad en zou niet overgeslagen moeten worden.
Het geheim van de wellness beleving !
Even in een hele andere wereld vertoeven en relaxen. Van top tot teen verwend worden, genieten van pure weldaad, even alles vergeten en volledig tot rust komen. U gaat als herboren de deur uit na een dagje sauna.
|
Thermen Bussloo - het beste op het gebied van sauna, beauty, spa en wellness
Thermen Bussloo ligt middenin de stedendriehoek Apeldoorn-Deventer-Zutphen met een absolute primeur voor Nederland: in een aarden wal een schitterende Himalaya zoutkristalgrot. Men zal zich straks wanen in het Himalaya gebergte. Door de verhitting van de uit Nepal geïmporteerde zoutkristallen komen mineralen vrij, die de lucht ioniseren wat vervolgens een zuiverende uitwerking heeft op de luchtwegen. Adem de zuivere zeelucht in!! Een belevenis.
Midden onder een sfeervolle sterrenhemel een Piazza met diverse voetenbaden en een Rondel met koude en warme wisselbaden. Het saunaplein kent een keur van faciliteiten zoals, een tepedarium met aquarium en diverse in te stellen geuren, een caldarium (stoomcabine), laconium Infrarood sauna, een Osmaans badhuis met scrubruimte, stoomcabine en een romantisch bloesembad. Natuurlijk zijn er op het saunaplein diverse sauna’s zoals Finse sauna met automatische opgieting, romantische Rozensauna, en een vochtige kleurentherapie sauna. Het is verder fantastisch rusten en ontspannen in een rustruimte met verwarmde waterbedden.
|
|
|
|
De sfeervolle beautyafdeling in Sauna Bussloo brengt een keur aan behandelingen en massages, die door goed getrainde masseurs en schoonheidsspecialisten, verder diverse zonnebanken met gratis huidanalyse en een meditarium voor yoga en meditaties.
De Wellness cocoon is een unieke combinatie van bad en trilplaat. In deze Wellness cocoon kunt u diverse behandelingen ondergaan. Een heerlijk bad bijvoorbeeld met essentiële olien of wat dacht u van een bodypakking, welke de behandeling intensiveert. De Wellness cocoon is uitgerust met een whirlpoolbad met krachtige waterstralen, infrarood, kleuren therapie, aroma therapie en een vichi shower om een warmwater massage uit te voeren.
Ten noordoosten van het Thermen complex wordt in de 2e fase een hotel gebouwd. Dat zal Termen Bussloo de mogelijkheid geven om ook meerdaagse wellness arrangementen aan te bieden. Het kuuroord is straks zeven dagen per week geopend.
|
Sauna Imelda in Heffen - Sauna - Thermen - Beauty Farm
Met zijn één hectare oppervlakte is Sauna Imelda momenteel één van de grootste saunacomplexen in de Benelux. Ondanks zijn grootte is Sauna Imelda alles behalve een "saunafabriek". De gemoedelijke sfeer, de sociale en vriendschappelijke interactie tussen klanten die ondertussen vrienden geworden zijn, is steeds gebleven. Bovendien is Sauna Imelda een echte familiesauna, waar alle leeftijden van een heerlijke tijd kunnen genieten in een ronduit schitterende en rustgevende omgeving.
Een beshrijving door een bezoeker :
Gisteren zijn wij naar Mechelen (Belgie) afgezakt om daar te genieten van een dagje sauna!
Bij Sauna Imelda kan je ten top genieten bij en van dit prachtige weer. De schitterend aangelegde tuin biedt u de mooiste fauna en flora. Twee zwembaden buiten geven je de nodige verfrissing en binnen kan je gebruik maken van 4 saunacabines, stoombad borrelbaden, koud zwembad en stille ruimte met open haard……enzo… Voor de massages hebben ze nu een oosterse tent in de tuin. Dit geeft je tijdens de relaxmassage een extra ontspannen gevoel. Als je ook houd van lekker eten ben je bij sauna imelda zeker op je plaats. Op het zuiders terras hebben wij enorm genoten van kleurrijke salades, zelfbereide sangria’s en huisgemaakt ijs! Mmmm….. heerlijk.
|
|
|
|
